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Overdose de stress

Le rôle du stress dans la gestion de crise

art pariétal
Une crise est un moment particulièrement intense et de perte de repères. Le stress liée à la situation influe directement sur les comportements et sur les réactions. Que faire alors pour qu'il reste à sa juste place sans amplifier la déstabilisation.

La valeur du temps

le lapin d'Alice
Comme le lapin d'Alice, nous courons après le temps qui semble se dérober sous nos pas. Plus nous courons, moins nous le "rattrapons" : évolution rapide des métiers, des technologies, de l'information, un changement technique qui précipite un changement social. Le sociologue Hartmut Rosa...

Le plaisir comme anti-stress

Mon oncle d'amerique
Quelles sont les clés, pour diminuer les effets néfastes du stress sur notre vie quotidienne ? comment peut on mettre à distance un souci professionnel ?

Le stress ou le mouvement perpétuel des shadoks

shadoks
Quelle prise de tête cette réunion... j'ai l'estomac noué avant notre présentation devant le client... on ne
touche plus pied à terre avec l'équipe... j'en ai plein le dos... j'ai les jambes en coton avant mon entretien... je me fais de la bile pour l'avenir...
Les expressions de la vie...

Du temps pour soi

Du temps pour soi
Reprendre le contrôle de son propre emploi du temps, est la première étape vers la recherche d'un meilleur équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle.
Plus facile à imaginer qu'à mettre en pratique ?

Je gère mon stress moi même, merci...

prendre le temps
Il existe 538 000 000 de résultats sur Google pour le mot stress, beaucoup d'études et de théories dont celles du du bon et du mauvais stress, un peu comme le cholestérol, ou celle du mal du siècle, de multitudes de propositions pour "apprendre à gérer son stress", sous entendant que...

Respirons de l'optimisme

Optimiste
Si nous ne pouvons pas changer certains événements qui nous sont totalement exogènes, nous détenons le pouvoir de changer l'impact qu'ils ont sur nous. Cet impact représente au moins les 2/3 de la vision de l'événement. Car nous projetons sur ce fait nos croyances, nos inhibitions, nos peurs...