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Allure Atlantique

Changeons notre regard en 2014

Voeux 2014
Nous n'avons pas toujours la possibilité d'influer sur des situations, des évènements, mais nous avons toujours la possibilité de changer le regard que nous portons sur eux, et ce faisant de les tenir plus à distance. Explication en image

Si difficile de s'intéresser à ce qui va bien ?

Lucie Mandeville
Quand un sportif veut améliorer ses performances, il va avoir tendance à regarder les athlètes de haut niveau de sa discipline pour augmenter son potentiel. Il ne lui viendrait pas à l'idée de visionner des vidéos de sportifs qui échouent.

C'est par cette analogie que Lucie Mandeville,...

L'importance de la respiration

Plume
Alors avez-vous essayé de respirer ? Vous n'avez pas eu le temps ? Mauvaise raison...

Le hamburger, archétype du bien être ?

Tal Ben Shahar
C'est la leçon iconoclaste de Tal Ben Shahar, docteur en comportement organisationnel, diplômé de Harvard, université dans laquelle il enseigne la psychologie positive et la psychologie du leadership : ses cours sont les plus populaires de l'histoire de l'Université. Également écrivain,...

La santé du dirigeant, une valeur immatérielle

Ne pas dire, ne pas montrer, garder pour soi, faire face. Lorsque la situation devient délicate, le réflexe du dirigeant vis à vis de lui même tend à la négation de son propre stress, et pourtant...

Urgent et ou important, c'est stressant

Champignon
Savoir faire la distinction entre urgent et important permet de mieux gérer son temps et de trouver les bonnes priorités. Certes, mais est-ce si facile de faire la part des choses entre urgent-important,important-pas urgent,etc...comme le superbe tableau matriciel censé m'aider à planifier...

Redécouvrir Carl Rogers

Carl Rogers
« Que ses propos soient superficiels ou profonds, j'écoute celui qui s'exprime avec tout le soin, toute l'attention et toute la sensibilité dont je suis capable. » Carl Rogers.

Respirons de l'optimisme

Plume
Dans le contexte actuel, allez-vous me dire, n'est-ce pas trop simpliste ? Et puis où le trouver ce fameux optimisme quand les mauvaises nouvelles déferlent au quotidien ? Que puis-je faire à ma modeste place, essayant de surnager dans un contexte incertain et de lutter contre le stress qui...

Histoire du chat zen

Chat
Avant elle n'aimait pas les chats, mais c'était avant ! Kwong Kuen Shan, talentueuse artiste chinoise,explique avec beaucoup d'humour sa longue phobie des chats jusqu'à sa rencontre avec Healey, "mon premier chat qui m'a adoptée" Le début d'une longue histoire d'amour pour les chats et de...

Le lapin d'Alice

le lapin d'Alice
« Je suis en retard ! En retard ! En retard ! » s'écrie le lapin qui passe à côté d'Alice et l'entraîne dans son terrier, porte d'entrée d'un monde étrange, surréaliste, illogiue, lieu de rencontres improbables et début du célèbre livre de Lewis Caroll Alice au pays des merveilles.
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