Allure Atlantique

Il existe 538 000 000 de résultats sur Google pour le mot stress, beaucoup d'études et de théories dont celles du du bon et du mauvais stress, un peu comme le cholestérol, ou celle du mal du siècle, de multitudes de propositions pour "apprendre à gérer son stress", sous entendant que...

J'assistais il y a quelques jours à la conférence de Christophe André « Et n'oublie pas d'être heureux », à l'espace Reuilly et ce moment partagé avec des centaines de participants me semble être un parfait exemple de la densité de l'instant présent.
Sur scène, Christophe André,...

Si nous ne pouvons pas changer certains événements qui nous sont totalement exogènes, nous détenons le pouvoir de changer l'impact qu'ils ont sur nous. Cet impact représente au moins les 2/3 de la vision de l'événement. Car nous projetons sur ce fait nos croyances, nos inhibitions, nos peurs...

"Le travail c'est comme le gaz, ça se comprime. Si on le laisse prendre de plus en plus de place, au final ça asphyxie" Notée au vol dans une conférence sur le management il y a quelques années, ce bon mot d'un dirigeant d'une industrie... gazière, n'en est pas moins plein d'enseignements...

Quand un sportif veut améliorer ses performances, il va avoir tendance à regarder les athlètes de haut niveau de sa discipline pour augmenter son potentiel. Il ne lui viendrait pas à l'idée de visionner des vidéos de sportifs qui échouent.

C'est par cette analogie que Lucie Mandeville,...

Alors avez-vous essayé de respirer ? Vous n'avez pas eu le temps ? Mauvaise raison...

Ne pas dire, ne pas montrer, garder pour soi, faire face. Lorsque la situation devient délicate, le réflexe du dirigeant vis à vis de lui même tend à la négation de son propre stress, et pourtant...

« Que ses propos soient superficiels ou profonds, j'écoute celui qui s'exprime avec tout le soin, toute l'attention et toute la sensibilité dont je suis capable. » Carl Rogers.

« Je suis en retard ! En retard ! En retard ! » s'écrie le lapin qui passe à côté d'Alice et l'entraîne dans son terrier, porte d'entrée d'un monde étrange, surréaliste, illogiue, lieu de rencontres improbables et début du célèbre livre de Lewis Caroll Alice au pays des merveilles.

Si nous n'avons pas toujours d'influence directe sur un évènement générateur de stress , nous pouvons modifier le regard que nous portons sur lui. En changeant de place, de position, nous avons une vision différente, positive, porteuse de solution. Un système de lecture du monde bien...