Allure Atlantique
Billets avec le tag : stressdesdirigeants
Je gère mon stress moi même, merci...
dimanche 15 juin 2014
Il existe 538 000 000 de résultats sur Google pour le mot stress, beaucoup d'études et de théories dont celles du du bon et du mauvais stress, un peu comme le cholestérol, ou celle du mal du siècle, de multitudes de propositions pour "apprendre à gérer son stress", sous entendant que...
La densité de l'instant présent
vendredi 16 mai 2014
J'assistais il y a quelques jours à la conférence de Christophe André « Et n'oublie pas d'être heureux », à l'espace Reuilly et ce moment partagé avec des centaines de participants me semble être un parfait exemple de la densité de l'instant présent.
Sur scène, Christophe André,...
Respirons de l'optimisme
lundi 14 avril 2014
Si nous ne pouvons pas changer certains événements qui nous sont totalement exogènes, nous détenons le pouvoir de changer l'impact qu'ils ont sur nous. Cet impact représente au moins les 2/3 de la vision de l'événement. Car nous projetons sur ce fait nos croyances, nos inhibitions, nos peurs...
Reprendre le contrôle de son agenda
samedi 15 mars 2014
"Le travail c'est comme le gaz, ça se comprime. Si on le laisse prendre de plus en plus de place, au final ça asphyxie" Notée au vol dans une conférence sur le management il y a quelques années, ce bon mot d'un dirigeant d'une industrie... gazière, n'en est pas moins plein d'enseignements...
Si difficile de s'intéresser à ce qui va bien ?
samedi 30 novembre 2013
Quand un sportif veut améliorer ses performances, il va avoir tendance à regarder les athlètes de haut niveau de sa discipline pour augmenter son potentiel. Il ne lui viendrait pas à l'idée de visionner des vidéos de sportifs qui échouent.
C'est par cette analogie que Lucie Mandeville,...
L'importance de la respiration
lundi 25 novembre 2013
Alors avez-vous essayé de respirer ? Vous n'avez pas eu le temps ? Mauvaise raison...
La santé du dirigeant, une valeur immatérielle
mercredi 30 octobre 2013
Ne pas dire, ne pas montrer, garder pour soi, faire face. Lorsque la situation devient délicate, le réflexe du dirigeant vis à vis de lui même tend à la négation de son propre stress, et pourtant...
Redécouvrir Carl Rogers
mardi 15 octobre 2013
« Que ses propos soient superficiels ou profonds, j'écoute celui qui s'exprime avec tout le soin, toute l'attention et toute la sensibilité dont je suis capable. » Carl Rogers.
Le lapin d'Alice
mercredi 5 juin 2013
« Je suis en retard ! En retard ! En retard ! » s'écrie le lapin qui passe à côté d'Alice et l'entraîne dans son terrier, porte d'entrée d'un monde étrange, surréaliste, illogiue, lieu de rencontres improbables et début du célèbre livre de Lewis Caroll Alice au pays des merveilles.
Changer de regard
vendredi 15 mars 2013
Si nous n'avons pas toujours d'influence directe sur un évènement générateur de stress , nous pouvons modifier le regard que nous portons sur lui. En changeant de place, de position, nous avons une vision différente, positive, porteuse de solution. Un système de lecture du monde bien...