L'importance de la respiration
lundi 25 novembre 2013
Alors avez-vous essayé de respirer ? Vous n'avez pas eu le temps ? Mauvaise raison...

Nous avons toujours du
temps pour nous, il suffit de le prendre. Ce n'est
ni une contrainte, ni une obligation de plus dans notre agenda, juste une
petite rencontre avec nous même, un petit plaisir que nous nous accordons.
Au lieu de pester sur l'obstination du feu rouge à passer au vert avec lenteur, RES-PI-REZ....
En attendant dans une file d'attente, vous savez celle qui comme par hasard est la plus lente, RES-PI-REZ...
Dans la salle d'attente du dentiste, forcément en retard alors que vous avez pris rendez vous depuis un mois, RES-PI-REZ ...
En attendant à 2h du matin votre ado qui ne se trouve évidemment pas à l'endroit du rendez vous fixé et dont le portable est sur messagerie, RES-PIREZ...
Au lieu de faire les cent pas dans le couloir avant un entretien capital, RES-PI-REZ...
RES-PI-REZ...RES-PI-REZ...
La respiration est innée, la respiration consciente est un apprentissage.
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